Спорт и фитнес

  • Как сделать ягодицы упругими в домашних условиях

    Чтобы сделать ягодицы упругими необходимо придерживаться здорового питания и ухаживать за своим телом. Массаж Для этого совсем не обязательно вызывать массажиста на дом или куда-то идти.

    Метки: ...нет данных
    NastasiaLove, 26 Дек 2012, Комментарий (0)
  • Спорт для женщин

    Любым спортом могут заниматься не только мужчины, но и женщины. И, несмотря на это, есть виды спорта, которые больше всего подходят женщинам. Кроме того, в жизни женщины существуют периоды, когда спорт ей просто необходим.

    Метки: ...нет данных
    NastasiaLove, 17 Дек 2012, Комментарий (0)
  • Фитнес в домашних условиях

    Современный мегаполис может предложить женщинам, которые желают поддерживать себя в тонусе, широкий выбор: огромное количество различных фитнес-студий, танцевальных классов, спортивных клубов, бассейнов, тренажерных залов, а также «экзотические» виды спорта,

    Метки: ...нет данных
    NastasiaLove, 06 Дек 2012, Комментарий (0)
  • Какое должно быть спортивное питание для женщин

    Если вы не в шутку занимаетесь спортом и желаете добиться успехов, то для этого вам следует употреблять спортивное питание. Спортивное питание нужно для всех спортсменов для поддержания и восстановления организма после состязаний и тренировок.

    Метки: ...нет данных
    NastasiaLove, 27 Ноя 2012, Комментарий (0)
  • Что полезнее - утренняя или вечерняя пробежка?

    Как начинается ваше утро: с сигареты и чашки кофе либо с утренней пробежки? Многие люди предпочитают первый способ пробуждения организма, колеблясь, полезен ли спорт по утрам. Они полагают, что утренний бег вреден и это очередной стресс для организма, поскольку

    Метки: ...нет данных
    NastasiaLove, 23 Ноя 2012, Комментарий (0)
  • Физические упражнения для упругих ягодиц

    Можно ли сделать ягодицы упругими в домашних условиях? Да! Однако простой такую задачу сложно назвать, и подходить к ее решению необходимо комплексно. Вместо болезненных и дорогих процедур можно применить простые и эффективные упражнения.

    Метки: ...нет данных
    admin, 17 Ноя 2012, Комментарий (0)
  • Как правильно бегать по утрам

      Когда следует бегать по утрам: сразу после того как проснулись или через отдельное время?   Утром, после того как проснулись, кровь сгущенная – то есть кровяная вязкость больше, чем в прочее время дня. Сердцу сложно перекачать «густую» кровь.

    Метки: ...нет данных
    admin, 16 Ноя 2012, Комментарий (0)
  • Как правильно делать зарядку

      Часто можно услышать высказывания, что физические упражнения для непроснувшегося организма приносит вред, и поэтому оптимальный вариант – вообще отказаться от зарядки по утрам.

    Метки: ...нет данных
    admin, 08 Ноя 2012, Комментарий (0)
  • Фитнес на велосипеде

    Каждый фитнес предполагает освобождение от лишних килокалорий, излишек в организме которых выступает причиной накапливания жиров.

    Метки: ...нет данных
    admin, 30 Окт 2012, Комментарий (0)
  • Как сделать плоский живот?

      Случается так, что весы показывают на два килограмма меньше, а живот такой же, каким и был до этого взвешивания. С помощью диеты можно снизить вес, но это не отразится на прессе. Жировая ткань с огромным трудом уходит с живота и бедер, такова женская физиология. И все-таки

    Метки: ...нет данных
    admin, 02 Окт 2012, Комментарий (0)