Что можно при беременности

Автор: NastasiaLove
Опубликовано: 12 Дек 2012

alt

Само собой разумеется, что при беременности женщина старается придерживаться здорового образа жизни, сбалансированного питания, а также максимально насыщает свой рацион микроэлементами и витаминами. Всем нам известно, что беременным нужны позитивные эмоции, свежий воздух, внимание, пешие прогулки, понимание, поддержка и так далее.Однако подруги и родственники активно начинают забрасывать будущую маму различными советами: этого не ешь, то не делай. Однако каждая будущая мама в состоянии самостоятельно выбрать товары для беременных интернет магазин станет им незаменимым помощником в этом деле.

При беременности можно:

- Чистая вода должна быть основным и главным напитком для беременной. Также допустимо употребление натуральных соков, фруктовых напитков, кваса (лучше домашнего). - Некоторых будущих мам «тянет» на пиво. Пиво в небольших дозах можно, однако, лучше отдать предпочтение безалкогольному напитку. - В третьем триместре можно себе позволить бокал хорошего вина (ни в коем случае не шампанского). Однако, все мы разные, и дозы соответственно могут колебаться. Существует мнение, что если беременная слегка захмелела – ребеночек вообще находится в бессознательном состоянии. - Волосы можно стричь, никакого вреда малышу это не наносит, и у мамы волосы не перестанут расти. - Из медикаментов безвредны лишь но-шпа (на всем периоде беременности) и парацетамол (3 раза в день по 3 таблетки не больше 3 дней). - На спине можно спать (конечно, если в этой позе вам удобно спать). - Для беременных лучшей физической подготовкой считается аквааэробика и плавание. - Использовать косметику можно. Однако в креме для кожи лица не должен содержаться витамин А (он очень вреден в больших количествах), гидрокортизон (опасный для будущего ребенка стероид), бензоил пероксид. Касательно лосьона и геля для тела, то лучше отдавать предпочтение специально предназначенным средствам для беременных. Они безвредны и содержат элементы, позволяющие избежать деформации груди и появления растяжек.