Как начать диету

Автор: admin
Опубликовано: 23 Сен 2012

Самый сложный момент – это начать, так как спустя некоторое время мы привыкаем к другому образу жизни и начинаем получать от него наслаждение. А вот начать…Если мы на протяжении нескольких лет питались гамбургерами, запивали их колой и ленились по утрам делать гимнастику, начать детокс-программу будет крайне тяжело. Нам нужна мотивация. Думаем, в чем мы выигрываем, преобразившись. Во-первых, если вы беременны и собираетесь рожать, то стоит сбросить лишний вес, а также посмотреть отзывы о роддомах СПб. Во-вторых,, бросивший тебя мужчина захлебнется в море своих слез, наконец-то с тобой подпишет договор всемирно известное модельное агентство или ты прекратишь встречать благоухающую весну в обнимку с антигистаминными каплями и носовым платком (аллергия – также одно из проявлений влияния токсинов и недостатка диеты). Можно вести особый дневник, в который будет записываться все, что мы чувствуем день за днем в течение всей диеты. Что нам далось особенно сложно, а что легко, как мы изменилась, что поняли. А вдруг мы когда-нибудь опубликуем свои рукописи? Все это неважно, все равно бумага есть и будет отличным психотерапевтом, с ней мы можем поделиться самым заветным. А в случае, если во время программы появляется ощущение слабости, головокружения, тошноты, можно заменить бумагу на близкого человека или доктора.