Как правильно принимать солнечные ванны

Автор: admin
Опубликовано: 01 Окт 2012

Море, лето, пляж, каждый мечтает понежиться на солнышке после зимней стужи. Но что необходимо сделать, чтобы не получить солнечный удар или ожог?Ведь замечтавшись, отдыхая на берегу, мы можем лишиться контроля и получить огромное количество проблем. Нужно уметь загорать на море, в противном случае вместо прекрасного отпуска мы будем вынуждены отправиться на домашнее или более того, больничное проживание. С детских лет, только начиная появляться на солнышке, чтобы принять легкий оттенок, мы слышим поучения родителей, что солнечные ванны нужно принимать в умеренных дозах. Также, чтобы не нанести вред коже, пригреваться необходимо систематически, начиная с нескольких минут в день времяпрепровождения на солнце, со временем увеличивая дозу. Учесть необходимо и тот факт, что по приходу теплых деньков, мы не можем раздеваться до купального костюма, а день за днем нужно привыкать к солнцу, надевая шорты, майку и непременно головной убор, дабы избежать солнечного удара. Зачастую люди считают что укрывшись под тенью соломенного зонтика, они защитились от солнечных лучей, а значит, они и так знают как правильно загорать. Увы, все не так просто, а солнечные лучи запросто проникают и сквозь защиту.

А чтобы ваша фигура приобрела идеальных форм, потребуется подтяжка ягодиц, благодаря которой вы сможете одеть любой купальник. Ведь от этого зависит настроение в отпуске.