Как правильно выбрать беговые кроссовки

Автор: NastasiaLove
Опубликовано: 05 Фев 2013


Если Вы решили заняться бегом по-серьезному, то самое время задуматься о выборе правильной обуви, ведь пара паре рознь. В зависимости от типа, кроссовки напрямую влияют не только на вашу скорость, но так же могут исеть эффект на ваши колени, спину и суставы. Поэтому Вам стоит серьезно подойти к выбору подходящей Вам пары, в то время как так легко потеряться перед стеной с кроссовками, которые выглядят примерно одинаково. Но если Вы будете следовать нескольким простым шагам, то найти идеальную пару обуви для бега не составит труда.

В первую очередь, найдите магазин для спортивной обуви. В таких магазинах персонал будет более квалифицирован для помощи Вам в выборе правильной обуви. Советуем обратить внимание на пума обувь или найки, ведь они известны именно беговыми кроссовками.

Во-вторых, осмотрите подошву Ваших предыдущих беговыз кроссовок. Обратите внимание на те области, которые особенно истерлись от дороги. Это покажет Вам, как именно Ваша нога наступает на землю. Затем поставьте ваши старые кроссовки на ровную поверхность рядом. Если они наклоняются к середине, значит Ваши новые кроссовки должны иметь больге стабтльности. Если они наклоняются наружу, то у Вас скорее всего высокий подъем, что означает, что в будущем вам нужна обувь с высоким уровнем шокого поглощения.

После этого осмотрите переднюю часть кроссовка. Если вы видите линию большого пальца или мизинца, или Вы замечали неудобство в этих местах при беге, то Вам нужно выбрать обувь большего размера или более широкую.

Также важно понять, насколько много Вы собираетесь бегать. Это поможет Вам определить, насколько премиум должны быть Ваши новые кроссовки. Чем более интенсивно Вы собираетесь их использовать, тем больше денег Вы должны быть готовы потратить.

После выполнения всех предыдущих действий, самое время отправиться в магазин, который Вы уже выбрали. Рекоммендуем Вам захватить вашу старую пару с собой, показать персоналу в магазине, а также рассказать ему о том, что Вы уже знаете о ней. Продавцы в магазине должны быть достаточно квалифицированы, чтобы правильно подобрать для Вас пару, основываясь на этой информации. Если же нет, то Вам стоит подыскать другой магазин.

Попробуйте несколько пар, которые паказались Вам наиболее подходящими. Стоит походить и пробежаться в них в течение хотя бы нескольких минут. Это поможет Вам определить, продолжаете ли Вы чувствовать себя комфортно в новой паре с течением времени.