Как правильно заботится о коже зимой

Автор: NastasiaLove
Опубликовано: 11 Фев 2013


Зимой наша кожа особенно сильно подвержена негативному алияни погоды. Кроме того, зимой наш организм не получает достаточно витаминов, что также имеет свой эффект на внешний вид нашей кожи. Как же защитить ее во время зимы и минимизировать негативное влияние холода?

В первую очередь необходимо правильно подойти к своему питанию. Правильная сбалансированная диета особенно важна зимой, когда у нас идеть нехватка витаминов в организме. Рекоммендуем включить большое количество белков и ненасыщенных жиров в диету, чтобы предотвратить кожу от сухости. Также нужно включить большое количество овощей и фруктов, которые содержат необходимые нам витамины. Кроме этого стоит обратить внимание на витаминные комплексы, созданные специально для ухода за кожей.

Во-вторых, нужно стараться защитить кожу от прямого воздействия холода, поэтому не забывайте одеваться по погоде и обязательно оевайте перчатки при минусовой температуре, ведь руки – это основная часть тела, которая страдает от холода. Не смотря на то, что это не очень удобно, рекомендуем вам одевать дополнительный слой одежды под брюки, чтобы защитить кожу ваших ног и предоьвратить ее от высыхания.

Наконец, зимой особенно важно не забывать пользоваться правильными косметическими средствами. Ожна из причин сухой кожи зимой является отопление помещений, ведь тепло от бптпрей ведет к пониженной влажности воздуха в квартире и обного увлажнителя воздуза будет мало. Поэтому зимой обязательно используйте питательные и увлажняющие лосьены после каждой ванны или душа. Перед тем, как выйти на улицу, по крайней мере за 20 минут до, нанесите питальный жирный крем на ваше лицо, чтобы предотвратить его от обветривания. То же самое касается кожи ваших рук – желательно использование крема перед каждым выходом на улицу. Подробнее о том, как ухаживать за своей кожей вы можете узнать на http://tatita.ru/.