Сила воли в считанные секунды

Автор: admin
Опубликовано: 18 Сен 2012

Кроме вас самих никто не в состоянии будет заставить вас делать те или иные вещи, как например, питаться полезной едой, вместо фастфуда, читать нужные книги, вместо просмотра сериалов, выбирать наручные часы или заниматься спортом. Ну а что же все-таки делать, если сил заставить себя сделать что-то, просто нет? Как оказалось, для того, чтобы повысить вашу силу воли, достаточно всего лишь напрячь мышцы. В одном из сингапурских университетов был проведен достаточно занятный и интересный эксперимент. Испытуемые должны были есть здоровую пищу, но жутко ужасную по вкусу, держать руки в ведерке, наполненном льдом как можно дольше, а также пройти в местный буфет и выбрать там не сладостный десерт, а что-то полезное. По ходу эксперимента, испытуемым также предлагалось напрягать некоторые группы мышц, например, сжатие пера между двумя пальцами, указательным и большим, перенос массы тела на носочек, в сидячем положении, или же попросту сжатие кулаков. Итоги показали, что у испытуемых шансы на выполнение поставленной задачи были достаточно высоки. Из этого можно сделать вывод, что, в следующий раз, когда вы ощутите, что вашей силе воли пришел конец, просто напрягите мышцы, сожмите сильно кулаки и большой и указательный пальцы. И увидите, что ваша решимость вновь вернется к вам.