Советы для сохранения красивых ног

Автор: NastasiaLove
Опубликовано: 24 Янв 2013
alt
Банальный холод, который заставляет наши сосуды сужаться, постоянное напряжение мышц причиняет нашим красивым ножкам огромную боль и дискомфорт. Также боль может возникнуть и при ношении неудобной обуви, особенно это касается девушек, которые привыкли ходить на каблуках, а также при длительных прогулках.

Чтобы вам не пришлось больше страдать и избежать боли, вот советы, которые помогут вам оставаться всегда на высоте. Обувь должна плотно прилегать к пятке, чтобы не поджимало пальцы и быть удобной. Не носите слишком высокие каблуки, т.к. вы перенапрягаете мышцы ног, а из-за этого они очень быстро устают и доставляют вам дискомфорт.

Если вы носите обувь, которая вам мала, то тем самым вы затрудняете кровообращение на ногах и из-за этого появляются мозоли и пальцы ног деформируются. Если вам позволяет место, то ходите босиком и следите, чтобы ваши ноги не замерзали. Если у вас появились отеки на ногах приложите лед к больному месту из отвара целебных трав. Долго не стоите и не сидите, регулярно меняйте свое положение и делайте перерывы. Чаще делайте ванночки для ног, увлажняйте гелем или кремом и делайте легкими движениями массаж.

Уход за собой занимает много времени. Крайне важно делать маски для лица, но немаловажными считаются маски для волос, они питают волосы и придают им естественный блеск. Также если у вас сильно выпадают волосы, было бы неплохо использовать маски для роста волос.