Просыпаю

2009-01-14 13:49:18
Девочки, подскажите, последнее время спать много не удается и уже месяца полтора катастрофически просыпаю. От звонка чаще всего почему-то просыпаюсь, а от будильника нет. Меняю звуки постоянно, завожу по 3 будильника на телефонах, но просто не слышу их. Может купить советский будильник с блинным и громким звонком? даж не знаю что делать :?
Аватара пользователя
Koteno4kin
 

под радио/музыку просыпаться?
Аватара пользователя
AleNick
 

У меня наоборот бессоница, а вот муж просыпал на работу одно время, потом на телефоне поставил, что то раздражающе противное, он теперь вскакивает, а мне пофигу я еще и не засыпала
Аватара пользователя
Luzhka
 

Ты именно будильник не слышишь? Есть, кому тебя пихнуть с утра, вкючить свет, открыть форточку?
Вообще-то не надо постоянно менять звуки. Надо найти один, но громкий и раздражающий, чтобы рефлекс выработался "звук-подъем" (а-ля советские будильники подходят по звуку, но их постоянно заводить надо. Либо замучаешься, либо подсозательно будешь игнорировать эту функцию). И убрать так, чтоб ты не могла просто выключить. Чтобы искать надо было, например.
Аватара пользователя
lyu
 

Koteno4kin, высыпаться не пробовала?
Организьм тебе намекает, что хорошо б подольше спать.
Аватара пользователя
irbis
 

Я ставлю автовключение телека с утра. Пока встать удается. А вообще надо стараться высыпаться :)
Аватара пользователя
KucyLR
 

Про смену звуков согласна, лучше просыпаться все время под один. Но вот я раздражающие себе не ставлю, ставлю мелодичную и тихую, чтобы не подпрыгивать. Хотя я могу и без будильника проснуться, если себе настрой дать. Раньше просыпалась под радио, и даже когда на радио была профилактика- оно начинало просто тихо шипеть- я все равно просыпалась.
А вообще конечно лучше выспаться!!!
Аватара пользователя
Sonetka
 

Я как-то в магазине la future видела такой будильник, когда он звонит (а звук очень противный) из него вываливаются яйца, и пока их все не соберешь, он звенеть не перестает. Получается такая зарядочка утром, причем пока их собираешь они еще и вываливаются. :D
А так irbis права, нужно выспаться.
Аватара пользователя
Volna
 

НА будильник нужно поставить какую-нибудь веселую бодрую детскую песню (пионерскую) , у меня "Встать пораньше" :lol: способствует мажорному подъему.
Аватара пользователя
Эфа
 

только выспаться, причем в течении дней 3-4

потом че-нить бодрящее с утра напр. стакан Апельсинового сока

+++ вечером чего-нить расслабляющее
Аватара пользователя
mtvtatyana
 

“Встань пораньше,
встань пораньше,
встань пораньше,
только утро замаячит у ворот,
ты увидишь, ты увидишь,
как веселый барабанщик
в руки палочки кленовые берет...”
Аватара пользователя
Эфа
 

Можно попросить, чтобы кто-нить звонком будил и еще пару раз контрольных звонков)
Аватара пользователя
Эфа
 

Volna,

фигасе будильничек :shock: :lol: я бы на второй раз уже просто наступила на него ногой так, чтоб заглох. просыпаюсь сама крайне тяжко, но присутствие начальства на работе (без него можно и опоздать) бодрит по утрам по страшной силе :lol:

а так да...только выспаться.

Тань, чтоб выпить бодрящий сок нужно сначала проснуться :lol:
Аватара пользователя
girl
 

"потом че-нить бодрящее с утра напр. стакан Апельсинового сока"
Да можно и просто холодную водичку. и свежий воздух. Но это когда уже разодрал глаза:)

Девы, на счет высыпаться - это очевидно, но не всегда возможно. Даже ударное высыпание в выходные не очень хорошо, потому что сбивает созданный за неделю режим
Аватара пользователя
lyu
 

Ага, всегда жалею, что впрок выспаться нельзя. У нас сегодня во дворе взорвали джип, менты приезжали, пожарная, так я хоть бы глаз приоткрыла! Во как спать надо! А вы говорите - яйца собирать :shock: :lol:
Аватара пользователя
irbis
 

irbis :shock: :shock: :shock: Весёленький у тебя двор...
Аватара пользователя
Барбара
 

Когда у меня была эта проблема, я ставила будильник в шкаф, причем наверх, чтоб еще надо было стул притащить и на него встать :lol:

Сейчас будильник на телефоне, тоже располагаю так, чтобы надо было до него чуть чуть пройти.
Аватара пользователя
Darjushka
 

Я как настоящий сонный суслик поутрам советую:
собрать с вечера сумку,
подготовить одежду, кот. оденешь назавтра, начистить обувь, сделать бутеры, подготовить чашку для чая(кто завтракает) и тп...а то масса времени уходит на мелочи
...вообщем все с вечера, и можно лишние минут 10 поспать)
Аватара пользователя
Эфа
 

Воот, Эфа, золотые слова - экономит до часу! времени.

Барбара - всегда был милейший закрытый дворик..но видимо некие товарисчи остались недовольны услугами адвоката, коему этот джип принадлежал..к сожалению данный адвокат есть наш сосед.
Аватара пользователя
irbis
 

"а то масса времени уходит на мелочи"
у меня не уходит. Я не помню ничего просто напросто))))))) Так что да, надо все заранее делать
Аватара пользователя
lyu
 

ох, завидую я такому сну...а я вот просыпаюсь всю жизнь всегда от любого шороха... у соседей будильник звенит - а я просыпаюсь... дверь в подъезде входная грохнула - я просыпаюсь... :yuck: самой уже невыносимо...
Аватара пользователя
скорпиошка
 

А я будильник на телефоне слышу всегда, отключаю, и потом лежу еще 10-15 минут (и часто засыпаю), когда просыпаюсь, начинаю бегать с удвоенной скоростью и успеваю!!! Вот, до сих пор не могу вычислить сколько нужно времени на сборы с утра: планирую 1 час, но прекрасно успеваю за пол (но бегать как то с утра лениво). А сколько вам нужно времени? (Автору: тут спрошу, чтобы не делать тему, хорошо?)
Аватара пользователя
Tina
 

Последний часы-будильник в квартире 4 года назад был как то с утра послан об стенку....чтоб знал как меня будить))))))... теперь у меня тихонько под ухом с утра попискивает мобильник, его кинуть об стенку мне жаба не позволит ввиду его немаленькой стоимости))))) .. обычно после звонка лежу в кровати еще минут 30 после чего тихонько ползу на кухню, где делаю себе чай с чем-нибудь, складываю все это на поднос и забираюсь со всем этим снова под одеяло в кровать.... в течении минут 20 содержимое подноса уничтожается и я окончательно просыпаюсь, ну а потом и на работу собираться можно)))))))
Аватара пользователя
Allev
 

У меня тоже со сном проблем нет, а главное - уже в 23.00 меня тянет в кровать.
Но просыпалась всегда тяжело, через "не хочу" и "надо", пока радиобудильник не завела. Под любимую радиоволну так здорово просыпаться... Настроение хорошее обеспечено.
Потом я с полузакрытыми глазами доползаю до кухни и выпиваю воды-соку, съедаю йогурт, завариваю кофе и иду курить в туалет. И только когда я оттуда выйду и опростаю полчашки кофе, я становлюсь адекватна. И иду будить мужа :) А про этот гражданский подвиг я уже писала :)
Аватара пользователя
Angelice
 

А! Забыла. Еще я утром стабильно сижу 15-20 минут в инете и собираю обед. Так что мне от момента звонка будильника до выхода из дому нужно полтора часа примерно. Вот и встаю в полседьмого, а надо бы в 6 по-хорошему.
Аватара пользователя
Angelice
 

Да, я тоже завидую такому крепкому сну. Я просыпаюсь от всего. Живем на 5 этаже, часто просыпаюсь от того, что троллейбусы под окнами шумно ездят :(.
Автору: да, едиственный выход - это очень громкий будильник и подальше от кровати. Только по мне так лучше не очень противный, а то мне каж не очень хорошо так день начинать...
Аватара пользователя
frieden
 

По времени: мне одной надо 1 час 10 мин., когда вместе с мужем уходим (то есть почти всегда) - полтора часа или час сорок.
Аватара пользователя
Darjushka
 

А для сборов мне необходим час. 1 час и 10 минут - это чтоб вообще не торопясь собираться
Аватара пользователя
frieden
 

У меня такое тоже от недосыпа бывает. Муж звонит с работы, соседи звонятся в квартиру-а мне хоть бы что 8)
Выход только один-ложиться пораньше :fist:

П.с. На время отправки сообщения не смотрите. Завтра опять будут вызванивать :wink:
Аватара пользователя
Мила-я
 

Девочки, спасибо))) я сплю мало - 4-5 часов и очень крепко, безумно редко вижу сны - раз 2 в год всего :lol: сплю как слон.
а где интересно можно купить громкий-громкий будильник - я их вообще редко где видела последнее время :roll:
сейчас живу вместе с братишкой - у него как раз нет проблем с просыпанием, но он частенько позже меня встает, пары поздно в университете - он в маму - она у нас ранняя птаха, а я вылитый папа - большой совввв :lol: но возможно скоро разъедемся, и будить меня будет некому :lol: :lol: :lol:
Аватара пользователя
Koteno4kin