Посоветйте место для занятия йогой

2010-02-10 14:59:38
Решила заняться йогой, но вот совсем не знаю где. Пробовола искать в интернете, но там слишком много прдложений, а попасть к плохому инструктору очень не хотелось бы. Может быть кто нибудь сможет мне что нибудь посоветовать.
Заранее спасибо :)
Аватара пользователя
Kot_Murzik
 

Да, поддерживаю!
Девочки, и мне тоже хотелось бы узнать хорошее место для йоги. :lol:
Подскажите, плизз
Аватара пользователя
Лис-сичка
 

http://www.yogaflow.ru/index.html
семь лет верна им, хотя периодически сбегала ради интереса, но всегда к ним возвращаюсь ) не смотря на отдельные фитнес-абонементы.

занимаюсь у Вадима Попова и Константина Харьковского, из девушек нравится Екатерина Степанова и только.

посмотрите новостную страничку на их сайте - 14 февраля бесплатные занятия в новом зале )
Аватара пользователя
Mrs. Bunny
 

если впервые идете, то однозначно - к Вадиму Попову
Аватара пользователя
Mrs. Bunny
 

Спасибо. Буду изучать сайт. Жаль 14-го не получится на это занятие пойти, а будет еще возможность бесплатно попробовать? :oops:
Аватара пользователя
Лис-сичка
 

Сама собираюсь который месяц - мне настойчиво рекомендовали на пр. Раевского в манеже Алексеева - тренера (опыт более 20 лет). Одно но 0 многочисленные группы - кому интересно могу узнать подробнее. :)
Аватара пользователя
Рукодельница
 

http://www.yoga108.ru/
Попробуйте сюда сходить. Есть у м.Сенная, Восстания, Петроградская.
Обстановка дружеская, почти семейная)
И преподаватели хорошие!
Аватара пользователя
YuliaG
 

Kot_Murzik писал(а):2010-02-10 14:59:38Решила заняться йогой, но вот совсем не знаю где. Пробовола искать в интернете, но там слишком много прдложений, а попасть к плохому инструктору очень не хотелось бы. Может быть кто нибудь сможет мне что нибудь посоветовать.
Заранее спасибо :)


Очень хорошие занятия по йоге в M.ORE Pilates - http://morepilates.ru/o-studii/ Лично от себя могу порекомендовать записаться к Коряковой Ирине, она отличный преподаватель Йога Практики, автор собственной программы. Я с ней уже больше года занимаюсь и результат вдохновляет.
Аватара пользователя
svetlana6
 

svetlana6 писал(а):
Kot_Murzik писал(а):2010-02-10 14:59:38Решила заняться йогой, но вот совсем не знаю где. Пробовола искать в интернете, но там слишком много прдложений, а попасть к плохому инструктору очень не хотелось бы. Может быть кто нибудь сможет мне что нибудь посоветовать.
Заранее спасибо :)


Очень хорошие занятия по йоге в M.ORE Pilates - http://morepilates.ru/o-studii/ Лично от себя могу порекомендовать записаться к Коряковой Ирине, она отличный преподаватель Йога Практики, автор собственной программы. Я с ней уже больше года занимаюсь и результат вдохновляет.


скажите, а там есть методики именно для укрепления спины? у меня проблемы с позвоночником, надо решать скорее( а то буду как баба Яга
Аватара пользователя
Gigio
 

Gigio писал(а):
svetlana6 писал(а):
Kot_Murzik писал(а):2010-02-10 14:59:38Решила заняться йогой, но вот совсем не знаю где. Пробовола искать в интернете, но там слишком много прдложений, а попасть к плохому инструктору очень не хотелось бы. Может быть кто нибудь сможет мне что нибудь посоветовать.
Заранее спасибо :)


Очень хорошие занятия по йоге в M.ORE Pilates - http://morepilates.ru/o-studii/ Лично от себя могу порекомендовать записаться к Коряковой Ирине, она отличный преподаватель Йога Практики, автор собственной программы. Я с ней уже больше года занимаюсь и результат вдохновляет.


скажите, а там есть методики именно для укрепления спины? у меня проблемы с позвоночником, надо решать скорее( а то буду как баба Яга


а что у вас со спиной?? у меня сколиоз, врач прописывала на лфк ходить,но я не особо слушалась, я ребенком была. сейчас просто нашла хорошего тренера с мед образованием, приводит мою спину в нормальное состояние!все исправимо! не переживайте! мы просто не знаем все способности нашего организма, увы
Аватара пользователя
ЗлатаБаженова
 

проблемы со спиной-бич современного общества. прочувствовала все на себе. и на массаж ходила, и на плаванье тоже. массаж помог,но эффект был не длительным. плаванье тоже неплохо, но сильно выбивают из графика женские дни, зимние простуды и т.д. в общем, тоже проблематично. я для себя нашла идеальный вариант - занятия йогой. вы правильно сделали, что решили ею заняться, не узнаете себя буквально через месяц. во-первых, внешняя красота вас удивит, во-вторых, внутренняя. лично я после месяца тренировок просто сияла. сама хожу на занятия на проспекте народного ополчения 10 в http://yoga812.ru/ очень довольна инструкторами, сервисом. я пришла в этот центр имея лишь начальные знания о йоге, сейчас уже могу дома самостоятельно выполнять некоторые асаны, одна из моих любимых - Карнапидасана, моментально ощущается легкость в шейном отделе, еще очень люблю Халасана, ну, она предшествует Карнапидасане) еще прогибы люблю Парианкасана - моя спина мне говорит "спасибо" в эти моменты) конечно, прохрустывает пару раз, наверное, это не очень хорошо( но такую физическую нагрузку мой организм воспринял на ура! так что советую вам обратиться в это центр, можете позвонить +7 (812) 972-04-82, там руководство вам ответит на любые вопросы, я сама в первый раз когда звонила, задала сто миллионов вопросов, отвечали на них спокойно и развернуто, очень порадовало) кстати, весь февраль в сундарье для новичков два «Подготовительных» урока проводятся бесплатно! так что, думаю, это для вас очень неплохой шанс попробовать и определиться с выбором "своего" центра йоги)
Аватара пользователя
katerina07
 

Я занимаюсь йогой прямо у себя дома, конечно, сначала закончила курсы в школа развития для каждого здесь. А потом начала заниматься, подружек своих тоже подключила. Девчонки, так затягивает и увлекает. Мне безумно нравится, ведь не только интересно, но и полезно для здоровья, гораздо лучше стала себя чувствовать!
Аватара пользователя
stefani
 

Я тоже посещала студию More Pilates , у меня тренером была Инна Горбунова. В этой студии замечательная система упражнений. Так что девочки советую пойти и Вам в эту студию и Вы там быстро приведете себя в отличную форму и будете чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто.
Аватара пользователя
alex7ko
 

Kot_Murzik писал(а):2010-02-10 14:59:38Решила заняться йогой, но вот совсем не знаю где. Пробовола искать в интернете, но там слишком много прдложений, а попасть к плохому инструктору очень не хотелось бы. Может быть кто нибудь сможет мне что нибудь посоветовать.
Заранее спасибо :)


Место всегда надо выбирать по принципу "ближе к дому", ну или к работе. ПОтому что не будет искушения пропускать. Но смотрите, поскольку йога - специфическое направление, не попадите в секту. Пусть там не будет промывки мозгов философией.
Аватара пользователя
Alien_girl
 

я не могу себе найти такой центр, где упор на физические упражнение, а не на "внутренние работы" но вот выбираю из этих http://fitness.profosfera.ru/__joga. какой центр хорош с этой точки зрения?
Аватара пользователя
Lusilda
 

Я редко хожу, чаще дома занимаюсь. Мне кажется, йога любит уединение. Купила себе в ортомарт. ру всё необходимое для занятий- коврик с чехлом, кстати коврик пишлось поискать, только здесь нашла толстенький, удобный, вот такой .http://ortomart.ru/collection/oborudovanie-dlya-yogi Хотя, конечно, кому что нравится, тут по размерам выбор большой. Купила ролик для растяжки,блок. Мне прооще дома когда никого нет выделить время для занятий, чем ездить через весь город. Но без советов , конечно, совсем обойтись не возможно. Поэтому иногда приходится посещать занятия.
Аватара пользователя
kelli
 

Йогой занимаются обычно в группах, мы очень породнились группой и на выходные, на несколько дней арендуем помещение в Дом практик Апельсин https://vk.com/page-107203868_50293501 для групповых занятий. Коттедж очень светлый, природа шикарная, гармония души и тела... Цены очень приятные . Дом практик Апельсин находится в Кратово, в очень живописном месте.
Аватара пользователя
Анначка
 

Я хожу в спорт.центр "Eastwest" http://eastwest.spb.ru/ , что на Испытателей, на фитнес-йогу . Расписание занятий подобрали удобное, как раз хожу в то же время, что и доча на танцы , все успеваю. Тренер очень хорошо преподает и ответственно относится к занятиям. Залы просторные, хорошо оборудованы, абонемент покупала последний раз за 1800 руб.
Аватара пользователя
Pitarda123
 

Я хожу в спорт.центр "Eastwest" http://eastwest.spb.ru/ , что на Испытателей, на фитнес-йогу . Расписание занятий подобрали удобное, как раз хожу в то же время, что и доча на танцы , все успеваю. Тренер очень хорошо преподает и ответственно относится к занятиям. Залы просторные, хорошо оборудованы, абонемент покупала последний раз за 1800 руб.
Аватара пользователя
Pitarda123
 

Девушки, у меня щекотливый вопрос, у кого есть опыт занятий йогой в период месячных? У меня они обычно неделю, не хотелось бы пропускать столько времени каждый месяц, я намерена заниматься регулярно) Кто что посоветует, или лучше чем-то другим заняться? Я пока что в сомнениях, здесь https://mesyachnye.info/mozhno-nelzya/zanimat-sya-jogoj-vo-vremya прочла, что можно заниматься осторожно, но будет ли это давать эффект, вот в чем вопрос))
Аватара пользователя
Моника1
 

ХОТИТЕ РАССЛАБИТЬСЯ ПОСЛЕ РАБОТЫ? Массажный матрас эффективно снимает усталость и расслабляет мышцы у вас дома без лишних затрат!
Аватара пользователя
Bajena