Эффективен ли массаж для похудения?

Дата публикации: 12.08.2017
Среди разнообразных методов похудения многие специалисты склонны называть массаж. Сперва может показаться/, что это как-то неправдоподобно, но практика показывает, что массаж может быть действительно эффективен в борьбе с лишними килограммами. И вот почему.

Во-первых, массаж улучшается кровообращение, а вместе с ним все питательные вещества быстрее разносятся по организму. То есть, растет скорость метаболизма (обмена веществу), что является очень важным моментом при похудении. Также массаж улучшает тонус мышц, делает их менее рыхлыми, что позволяет избавляться быстрее от лишних сантиметров. Это вообще уникальный момент, ведь эффективность массажа приносит не меньшую пользу мышцам, чем любительские занятия спортом в некоторых случаях. На сайте http://moscow.masssage.ru при этом можно заказать сеанс массажа по выгодным ценам.

Еще один аргумент в пользу массажа для похудения: его уникальное свойство уменьшать толщину подкожного жира. Исследования показали, что физическое воздействие на зоны тела, наиболее подверженные накоплению жировой массы, значительно уменьшает в таких местах объемы жировой ткани. Проще говоря, при регулярном массаже вы худеете быстрее, чем при его отсутствии.

Еще один важный момент воздействия процедуры массажа на организм человека заключается в том, что массаж помогает организму быстрее избавляться от шлаков и токсинов. А чем их меньше, тем более здоровым является организм, который активнее борется с любыми неприятными явлениями, в том числе жировыми отложениями.

Но, конечно, массаж не стоит считать единственным методом борьбы с лишними килограммами. Это отличный способ, но его стоит комбинировать с иными методами: правильным питанием и хотя бы минимальной физической активностью. В комплексе такие меры позволят построить отличную фигуру, получить красивое и здоровое тело. Тем более что массаж является очень приятной и полезной для организма в целом процедурой. Также этот метод рекомендуется для моральной, а не только физической, разгрузки, что называется. Процедура массажа же доступна всем, ее стоимость невелика и вполне умеренна.

Другие статьи из раздела

Воздушная красота
Дата: 22.03.2015
Близится теплый летний сезон, во время которого каждая девушка стремится выглядеть привлекательно. Кто-то уже подбирает себе на лето хороший круиз, чтобы со ...


Архив статей